Blondinbella blir känd i �sterrike och jag är med som kändisFrisör i �sterrikes största tv kanal. Kul när andra länder uppmärksammar Bella. Hon kommer att bli större än nånsin med hennes nya projekt som hon har på gång. Jag är redan väldigt känd i Sverige med mitt varumärke och mitt namn som Sveriges största kändisFrisör men snart kommer jag oxå ut med flera nyheter och nya projekt som ni kommer att älska. Självklart kan jag inte säga nåt då jag inte vill att svenska pressen ska få veta nåt ännu. You will just love it. Love Bobby Oduncu in action med Isabella Löwengrip
Fan va bra filmen Avatar är. Absolut en av dom bästa filmen på länge. Har ni sett den.?.? Om inte så se den på 3D. Den är sjukt bra och handlingen är så verkligen. Mycket känslor fanns det oxå så det vart några tårar vi vissa tillfällen:) jag och Alex Shirpey sätt på ballongen och nästa gång jag ser Avatar eller annan med 3D så måste det bli mitten eller inte för långt bak heller för att leva in mig mer i effekterna.
 Nu är jag hemma och tittar på Paradise. Ska nog inte avslöja mer hehe. Kan kanske visa en bild då jag kysser en av deltagarna:) vill ni se.? Tror ni det är en kille eller tjej.? Puss Bobby Oduncu
Fan va jag saknat Linda. Det var inte länge sen hon bodde hemma hos mig med Kevin och Melissa. Idag var bägge hemma hos mig med Linda och deras lille bror Kean. Det tar verkligen mysigt att samlas alla hemma hos mig. Den enda som saknades var Peter men han får ha dow mys stund med oss en annan gång. Dom har alltid mys stunder kärleks paret. Linda är verkligen inte samma Linda Rosing jag träffade för 8år sen. Hon har verkligen mognat. Det var bra att hon hade sitt dejting programm för annars kanske hon inte hade vart ihop med Peter idag. Hon insåg att det bara mest var losers i programmet och detta ledde till att hon och peter fann kärleken på riktigt. Ibland måste man gå igenom vissa beslut i livet för att veta vad som är bäst för en eget bästa. Peter är det bästa som hänt Linda, hehe ja förutom att hon träffat mig som bästa vän oxå:) nu står jag på bandet och går lite. Senare ska jag på bio med Alex och se Avatar. Puss Bobby Oduncu
�ntligen höll jag Lindas som Kean i famnen. Jag har undvikit att träffa lilla bebisen innan då jag vart förkyld och ont i halsen. Titta hur liten och söt han är. Jag älskar bebisar och självklart älskar jag Linda och Peters lilla kärleksbarn:) Fröken Rosing bjöd mig på lunch som vi tog med hem till mig och satte oss i köket och åt. Nu ska vi sätta oss i vardagsrummet och mysa med kean.
Kevin är verkligen en bra och stolt storebror till Kean, han hjälper till med det mesta säger Linda… Kevin är verkligen en fantastisk unge som vÃ¥gar visa känslor och är mer begÃ¥vad än mÃ¥nga andra barn jag träffat innan…..
nimue är min stora kärlek:) iallafall om vi pratar produkter. Dessa produkter gör verkligen underverk och det är tack vare dom jag jämt ser så fräsch ut och självklart tack vare Saana som jag jämt går på ansiktsbehandling hos. många som jämt frågar vad jag gör med ansiktet för att se så fräsch ut, förutom lite fondation så är detta svaret..
 Dessa produkter är så dryga och räcker i flera månader. Ok kanske inte för mig haha då jag överdoserar lite hehe men dessa krämer har gjort så att jag ser flera år yngre ut och bygger upp min hy på ett rätt som inga andra märken lyckats göra tidigare.
 Jag kan verkligen rekommendera starkt att alla ska pröva på en ansiktsbehandling hos Sanna och samtidig få info om mirakel krämerna som inte alls är e dyra:) nu ska jag tvätta ansiktet för att sen lägga på en mask, nåt jag gör 2gånger i månaden.. kolla in hemmes hemsida www.hudospaspecialisten.se
Armhävningar,1: Enkla armhävningar som stimulerar bröstmusklerna, axlarna och även lite triceps. Bra att tänka pÃ¥ när du gör armhävningar är att vara stabil i kroppen, lÃ¥t inte höften släpa i marken utan var rak som en planka. GÃ¥ ner sÃ¥ djupt du kan (sÃ¥ att bröstet är ca 10cm ifrÃ¥n marken) och pressa dig sedan upp. MÃ¥nga har händerna lite för högt upp när dem gör armhävningarna, Ha inte händerna i axelhöjd utan i höjd med brösten. Det kommer bli jobbigare, men ska det göras sÃ¥ ska det göras rätt ! Samma regler gäller när du gör armhävningarna pÃ¥ knä. Om du gör dem pÃ¥ knä, var inte rädd för att belasta mycket, gör det jobbigt och tungt för dig själv sÃ¥ att du en dag kanske klarar nÃ¥gra ”riktiga” armhävningar.
Armhävningar, 2.
Dips mot stepbräda, 1: Dessa kan göras mot en stepbräda på gymmet, men även med hjälp av en möbel hemma såsom stol, säng eller trappsteg.
Här bör du tänka på att vara rak i kroppen när du sänker dig rakt ner och pressar dig själv rakt upp. Ha händerna exakt utanför rumpan och armbågarna pekandes bakåt ! Dem här kan göra underverk med det så kallade gäddhänget!
Dips mot stepbräda, 2.
Fällkniv-situps, 1: Den här övningen ger extrem kontakt med magmusklerna. Den är därför väldigt jobbig. Ett tips är att avsluta med vanliga situps när man inte orkar mer ”fällknivar”. Till din hjälp behöver du en liten lätt stÃ¥ng eller pinne. Börja i utsträckt läge utan att händerna och benen slÃ¥r i marken. Fäll sedan lÃ¥ngsamt och med hjälp av magen ihop dig tills dess att stÃ¥ngen nuddar tÃ¥rna. Därefter Ã¥tervänder du lÃ¥ngsamt med magen som kontrollant ner i ditt ursprungsläge. Du ska hela tiden ha raka armar, och blicken följer stÃ¥ngen. Viktigt när man kör mage är att man tänker mage mage mage!!! Var spänd i magen hela tiden. Det är lätt att kasta sig upp snabbt, just därför ska du pressa ihop dig lÃ¥ngsamt, och sedan komma tillbaka lÃ¥ngsamt. När du inte orkar mer, avsluta med vanliga situps!
Fällkniv-situps, 2.
Baklänges-utfallsteg, 1: Denna övning är bra för låren och rumpan. Stå höftbrett, och var stabil i bålen. Ta sedan ett långt kliv bakåt med ena benet. Sänk ner så att knät på det bakre benet nästan nuddar marken, sen så pressar du med hjälp av det främre benets rumpa och lår upp dig själv till det stående läget. Och sedan gör du samma sak med andra benet etc etc. Tycker du att det är för lätt så kan du gärna ha hantlar i händerna för att öka belastningen lite. Blicken hela tiden rakt fram. och vi är raka i ryggen och har bra hållning.
Baklänges-utfallsteg, 2.
30 minuter på löpbandet!
Efter jul och nyår brukar många lova sig själva att ta tag i sin träning och kost. Vi bad Bobby Oduncu, en av Sveriges mest vältränade kändisar om råd!
”Det klassiska nyÃ¥rslöftet är ju att komma i form! Sommaren är närmare än du tror sÃ¥ varför inte börja och fixa snabba resultat redan nu. Det bästa för er tjejer är att kombinera styrketräning med konditionsträning. Om ni tränar 1 timme pÃ¥ gymmet sÃ¥ kan du köra 30 min styrketräning följt av 30 minuter pÃ¥ löpbandet. För att fÃ¥ resultat sÃ¥ mÃ¥ste du träna minst 3 ggr/veckan. Tjejer brukar ju vara rädda för styrketräningen och tro att ni kommer bli för stora, tro mig, det tar lÃ¥ng tid av extrem tuff och tung träning innan man fÃ¥r Bobby-muskler. Styrketräningen är tvärtom riktigt bra för er tjejer om ni vill bli hÃ¥rda, dÃ¥ muskler äter fett! När ni styrketränar, försök ligga pÃ¥ 15 repetitioner, alltsÃ¥ att ni klarar att lyfta vikten minst 15 ggr. Och slöa inte frÃ¥n maskin till maskin och frÃ¥n vikt till vikt, utan hÃ¥ll ett högt tempo och vila pyttelite mellan övningarna. Vi vill hÃ¥lla uppe pulsen och svettas under tiden vi styrketränar! Träningen blir mer effektiv/jobbig och vi sparar tid. Avsluta sedan med 30 minuter pÃ¥ löpbandet. När du springer för att bränna fett, sÃ¥ behöver du inte göra det i full fart. Men hÃ¥ll ett lätt ansträngande tempo i 30 minuter sÃ¥ ska det nog bli bra ! Gör detta alltsÃ¥ minst 3 ggr/veckan”
”Nu har ni fÃ¥tt tips och rÃ¥d som kan fÃ¥ er i grym form fram till sommaren. Men makten ligger i era egna händer. För att nÃ¥ resultat, sÃ¥ krävs det att man har bra disciplin och kämpar hÃ¥rt. Vissa har det lättare än andra. Men du tränar för din egen skull och pÃ¥ dina egna villkor. SÃ¥ skit i alla andra pÃ¥ gymmet och hur dem ser ut, utan kör ditt eget race. Vi har alla börjat frÃ¥n scratch!
Ã?nskar verkligen alla en god fortsättning och gott nytt Ã¥r! puss och kram Bobby Oduncu”
På bilden ser ni Alex Shirpey. Bobby Oduncu, max Olivestrand och Martin Ekholm. Idag vill alla vänner att åh ska med ut en sväng för det händer en massa på stan men jag vet inte om jag orkar. Vill nog bara vara hemma och Mysa med god mat, film och godis. Vad ska ni göra mina läsare..? Puss Bobby
 Detta gjorde jag strax före jul pÃ¥ min goda vän Hannah Graaf, det ska vara nÃ¥t enkelt som du själv kan göra hemma och det är inte sÃ¥ svÃ¥rt.. Jag visar steg för steg hur du gör och denna gick pÃ¥ 30min…
Bobby visar snyggaste julfrisyren på Hannah Graaf!
11:00 den 23 december 2009
Bobby Oduncu är frisören som alla kändisar väljer att gå till.
Förbered med att använda ett bra mousse till hårbotten, för att ge stadga innan föning. Bobbys Extreme Styling Mousse är ett utmärkt exempel!
Toupera gärna från hjässan och uppåt (inte direkt i benan), med lätta drag, för att få volym. Gör gärna detta innan ni lockat klart de partierna, då man annars lätt separerar lockarna lite för mycket.
När ni lockat klart hela håret så separerar ni försiktigt lockarna med en bredtandad kam och sprayar lockarna för stadga. Frisyr nummer ett klart!
För att göra en lite mer oskyldig look så kan man kamma bak håret i en svans högt på huvudet. Kamma slätt på sidor och fäst med en gummisnodd.
För att täcka över snodden, använd en lock från undre delen av svansen och tvinna runt gummisnodden, fäst med hårnål.
Borsta försiktigt igenom svansen så att den får en slät och fin form. Forma gärna toppen så den blir lite rundare och mer kompakt.
Såhär sött blir det med lite enkla medel! Avsluta med att spraya försiktigt så alla småhår lägger sig och toppen håller ihop.
En tredje variant är att separera lockarna för att lägga ner dom lite snett åt sidan som en lättare uppsättning. Kamma lock för lock och lägg dom försiktigt mot hjässan, fäst med nålar.
Fäst lockarna åt motsatt håll från benan för att få balans åt frisyren. Om ni t.ex. har benan från vänster till höger så ska lockarna ligga åt vänster. Har ni mittbena så kan den få ligga åt vilket håll som ni själv gillar. Avsluta med Bobbys Extreme Styling Spray.
Såhär ser nu vackra Hannah ut från sidan!
Och såhär ser det ut bakifrån. Låt fantasin styra er, men tänk gärna lite kringla eller varför inte julig lussebulle!
Nu är Hannah klar för julmiddag och fest! Här med sötaste dottern Liv.
Hetaste kändisfrisören Bobby visar steg för steg hur du lyckas med snyggaste julfrisyren och hårmodellen är ingen mindre än vackra Hannah Graaf!
 Lite bilder från igen på Rabih , Eddie, Linda och Bella,,, har massa tränings bilder oxå men min dator verkar inte vilja funka sen 2dar,,,, kommer att blogga lite från min tel men då blir det bara 1bild åt gånger
Denna bild tog vi igÃ¥r kväll i taxin….
3 snygga blattar…. u like ?? Bobby Oduncu ,Rabih Jaber och Eddie Razaz
Denna bild tog jag tidigare idag då jag lunchade med mina vänner,, Sveriges man vinnaren Kalle Ericsson, Stefan Grantorp kom 2a i sveriges man och nu etta i Paradise hotel här med vackra Michaela Savic som kom 2a på missUmiversum Sweden 2009,,,,, 18år och sååååå söt, synd att min tel gör mongo bilder ibland hehe
Â
Linda vart lite ljusare denna gÃ¥ng i we love it Ser verkligen fram emot att träffa henne söta bebis pÃ¥ mÃ¥ndag… love
Magnus Hedman och Hannah Graaf blir fina i håret:) min vän Magnus var på besök och fick håret klippt. Jag skulle färga honom men hann inte då jag råkade försova mig hehe. Efteråt kom vackra fröken Graaf och fick färgen fixad. Kyss Bobby
